Basic
Exercises
Sechs Seelen-Übungen zur Entwicklung des Herzchakras
Ein gemeinsamer Weg durch die sechs Nebenübungen von Rudolf Steiner – getragen von einer lebendigen Gemeinschaft – begleitet von einem engagierten Team.
Schulungsweg
im Früh-Sommer
Sechs grundlegende Seelenübungen hat Rudolf Steiner zur Entwicklung des Herzchakras angegeben. Sie sollen der Seele so viel inneren Halt, Sicherheit und Gleichgewicht geben, dass sie trotz der vielfältigen Anforderungen des modernen äußeren und inneren Lebens ihre Herzenskräfte frei entfalten kann. Sie dienen dazu, Konzentration, Willenskraft, Gleichmut, Positivität, Unbefangenheit und Harmonie der Seele zu entwickeln.
„Jeder individuelle Mensch, kann man sagen, trägt, der Anlage und Bestimmung nach, einen reinen idealischen Menschen in sich, mit dessen unveränderlicher Einheit in allen seinen Abwechselungen übereinzustimmen die große Aufgabe seines Daseins ist.“
Friedrich Schiller
Friedrich Schiller
Exercises
Die sechs Seelenübungen bilden das Herz des Kurses. Rudolf Steiner betonte, sie in der angegebenen Reihenfolge und mit innerer Konsequenz zu praktizieren. Für den Sommerkurs werden wir uns jeder Übung zwei Wochen lang intensiv widmen. Dafür bekommst Du ein liebevoll gestaltetes Kartenset für Deine tägliche individuelle Praxis und ein vielfältiges gemeinschaftliches Angebot mit zweiwöchentlichen Abendkonferenzen, wöchentlichen Briefen, Regionalgruppen und Tandempartnern, das Dich in Deinem persönlichen Willensprozess unterstützt und trägt.
Die sechs Seelenübungen bilden das Herz des Kurses. Rudolf Steiner betonte, sie in der angegebenen Reihenfolge und mit innerer Konsequenz zu praktizieren. Für den Sommerkurs werden wir uns jeder Übung zwei Wochen lang intensiv widmen. Dafür bekommst Du ein liebevoll gestaltetes Kartenset für Deine tägliche individuelle Praxis und ein vielfältiges gemeinschaftliches Angebot mit zweiwöchentlichen Abendkonferenzen, wöchentlichen Briefen, Regionalgruppen und Tandempartnern, das Dich in Deinem persönlichen Willensprozess unterstützt und trägt.
Täglich 5–15 Minuten konzentriertes Denken an einem frei gewählten Gegenstand. Es entsteht innere Wachheit, Klarheit und ein wachsendes Vertrauen in die eigene Denkfähigkeit.
Stärkt die Fähigkeit, das Vorgenommene wirklich umzusetzen. Man wird beständiger, klarer im Willen. Zufriedenheit und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten entstehen.
Lust und Leid, Höhen und Tiefen des Lebens mit Gleichmut begegnen. Das innere Seelen-Gleichgewicht bewahren, ohne Gefühle zu unterdrücken.
Allen Erfahrungen gegenüber das Gute, Vortreffliche und Schöne aufsuchen. Konflikte können sich in Harmonie auflösen; die Welt wird reicher und friedlicher.
Vorurteilsfrei jeder neuen Erfahrung begegnen. Das Leben wird reicher, Dankbarkeit nimmt zu, die intuitive Kraft wächst, Unbekanntes kann eintreten, die Zukunft öffnet sich.
Die sechste Übung verbindet alle vorangegangenen zu einer Einheit. Gleichgewicht, Harmonie der geistigen Kräfte – eine Synthesis der inneren Schulung.
Der Kurs
im Rhythmus
Alle zwei Wochen findet eine Abendkonferenz statt – jeweils zum Abschluss einer Übung und zum Einstieg in die nächste.
über Deine
Anmeldung
Geh mit uns und vielen Menschen aus dem deutsch-, englisch- und spanischsprachigen Raum den Weg durch die sechs Seelenübungen.
Um den Kurs allen Menschen zu ermöglichen und gleichzeitig dieses und weitere Projekte gestalten zu können, haben wir ein solidarisches Preismodell entwickelt. Je nachdem, in welchem Land Du lebst und wie Deine wirtschaftliche Situation ist, kannst Du Deinen Teilnahmebeitrag für den Sommerkurs innerhalb einer gewissen Bandbreite wählen. Hierfür arbeiten wir mit einem transparenten Preismodell, das vier Kategorien umfasst – orientiert an Lebenshaltungskosten und Einkommensverhältnissen in verschiedenen Teilen der Welt. Mit einem höheren Beitrag unterstützt Du nicht nur unsere Initiative, sondern ermöglichst uns auch, das Projekt solidarisch in die Welt zu tragen.
In Deinem Beitrag sind alle Angebote enthalten, inklusive Kartenset, Konferenzen, Briefe, Organisation und Versand innerhalb der EU. Für Länder außerhalb der EU müssen wir leider eine Versandkostenpauschale von 15€ aufschlagen. Schreib uns gerne ab, wenn der Preis zu hoch für Dich ist, dann finden wir eine individuelle Lösung.
Wir sind da
Wenn Du Fragen zum Kurs oder zu der Anmeldung hast, wir freuen uns über Deine Nachricht.
Wir freuen uns, wenn Du unser Projekt durch eine Spende unterstützen willst (mit Spendenbescheinigung):
GLS-Bank: DE46 4306 0967 1254 3002 00
PayPal: Jahrestraining@Philosophie-der-Freiheit.de
Sommerkurs · Basic Ecercises · 2026
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Jahrestraining Philosophie der Freiheit und
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